Bij 8REP draait alles om kwaliteit en gemak.
We bereiden onze maaltijden vers en vriezen ze direct in, zodat jij altijd kunt rekenen op consistente smaak en voedingswaarde. Of je nu onderweg bent, net hebt getraind of gewoon geen tijd hebt, je maaltijd staat al voor je klaar.
Met de juiste bereiding haal je het beste uit elke maaltijd. Hieronder leggen we uit hoe.
Meer weten over onze aanpak? Ontdek het verhaal achter 8REP.
Ontdooien voor het beste resultaat
Voor de beste smaak en textuur adviseren we om je maaltijd vooraf te laten ontdooien in de koelkast. Door je maaltijd 12 tot 24 uur van tevoren uit de vriezer te halen, warmt alles later gelijkmatig op en komt de kwaliteit beter tot zijn recht.
Heb je daar geen tijd voor, dan kun je ook gebruikmaken van de ontdooistand van je magnetron. Dat is iets minder ideaal, maar nog steeds een prima oplossing wanneer je snel wilt eten.
Magnetron: snel en efficiënt
De magnetron is de snelste manier om je maaltijd klaar te maken. Door de folie te verwijderen, kan de warmte goed circuleren. Verwarm de maaltijd 3–4 minuten op gemiddeld vermogen (900 watt) en roer halverwege even door als dat mogelijk is. Laat de maaltijd daarna kort rusten, zodat de warmte zich goed kan verdelen en alles gelijkmatig warm wordt.
Is de maaltijd ingevroren? Verwarm deze dan 8–9 minuten op 900 watt in de magnetron. Roer halverwege even door en laat ook hier de maaltijd kort rusten voor een gelijkmatige warmteverdeling.
Oven: het beste resultaat
Heb je iets meer tijd, dan is de oven een goede keuze om je maaltijd gelijkmatig op te warmen. Verwarm de oven voor op maximaal 120 graden en plaats de maaltijd zonder folie in de oven. Laat deze ongeveer 35 minuten verwarmen.
Vergeet niet de folie te verwijderen voordat je de maaltijd in de oven zet. Wil je de maaltijd enkel opwarmen en niet verder laten uitdrogen, dan kun je deze losjes afdekken met aluminiumfolie.
Direct vanuit de vriezer
Geen tijd om te ontdooien? Dan kun je de maaltijd ook direct vanuit de vriezer in de oven of magnetron opwarmen, of gebruik de ontdooifunctie van je magnetron. Houd er wel rekening mee dat het iets langer duurt en dat tussentijds controleren belangrijk is voor een gelijkmatig resultaat.
Goed om te weten
Zorg er altijd voor dat je maaltijd goed warm is voordat je gaat eten. De exacte bereidingstijd kan per magnetron of oven verschillen, dus gebruik de aangegeven tijden als richtlijn. Na het ontdooien raden we aan om de maaltijd niet opnieuw in te vriezen.
Bekijk onze Blogs
Waarom simpel trainen vaak beter werkt
Waarom simpel trainen vaak beter werkt
Vragen?
Twijfel je over de beste manier voor jouw maaltijd? Neem gerust contact met ons op, we denken met je mee.